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初试艾灸者的注意事项

现在随着艾灸的流行，越来越多人喜欢艾灸了，艾灸不仅可以养生，也可以调理身体等。当然也有很多新手朋友开始慢慢接触艾灸了，很多初试艾灸者不知道选择什么样的艾和艾灸器合适。

不知道如何艾灸。其实艾灸很简单的，的方式就是那里不舒服艾灸哪里，也就是艾灸。例如膝盖痛的话，可以直接艾灸膝盖，手臂痛的话直接痛点艾灸就好了。有些人也会艾灸相对应的穴位，这样也可以的。

为什么说艾灸特别适合现代人呢?主要是有以下几个原因:

寒凉太多

这里说的寒凉食物包括食物和药1物。现代人大多是虚火内盛，实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理，认为自己上火了，经常喝去火的饮料，服用寒凉去火的食物和药1物等，由于不少人阴盛格阳，这样就会使体内的寒气更盛，阳气大损，往往就造成下寒上热。

滥用西药

传统中医讲解整体调理，但现代人求快，生病了往往是“头1痛医头、脚1痛医脚”，习惯服用西药治1病，养生会所加盟，却不知这些药1物的副作用很大，损伤人体的阳气。

艾灸以后皮肤发痒情况：

一种情况是身体里面气血不通，尤其是皮肤内气血不通的时候，养生馆加盟哪家好，艾灸疏通的过程中会痒，比如有一些伤口，伤口在恢复愈合之前，往往快好的时候就会发现伤口会痒，因为表层气将要过去，养生馆加盟费用，又没过去之前，气在走皮肤的时候，就会造成瘙1痒，所以这种情况就继续坚持艾灸，西安养生馆加盟，之后气机恢复正常就不会发痒。其次艾灸的时候凡是温度高了，皮肤往往会烫并且皮肤通红，这里跟大家解释一下，艾灸的时候，是不是皮肤越红越好，不红是不是艾灸就没有效果？