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“药王”的孙思邈在其著作《千金方》中清楚的记载着：艾灸应当遵循先阳后阴，先左后右,向上后下的原则。

那人体各部位又是如何分阴阳的呢?

作为农耕大国，古代先民一般都过着脸朝黄土背朝天的生活。因此，中医将背部、上身归之于阳，腹部、下身归之于阴。在阴阳学说中，头为阳、足为阴;左为阳、右为阴。

所以，按照传统的中医理论，施行艾灸的顺序，一般都是：

先灸上部，后灸下部，先灸背部，后灸腹部，先灸头身，后灸四肢，先灸左侧，后灸右侧

施灸时许多顾客，特别是风1湿，心脑血管，肝胆病，糖1尿病、胃肠病、哮1喘、肺1病、***1病、妇科、男1科、三高、肿1瘤、贫1血、虚寒体质、长期吃药、激1素药…等慢性1病的好转反应。大椎穴：保健要穴、主宰全身，《甲乙经》说过“大椎，三阳，督脉之会”，大椎穴又称“督阳之海”，能主宰全身，更是保健要穴。所以按1摩、艾灸等可以起到提高人体免1疫力,改善肺功能的作用。

不可不知天灸的注意事项

天灸，是中医艾灸疗法中非火热灸法中的主要方法，又称发泡疗法。天灸疗法是中医传统的外法，是借助对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。

1、着装，由于很多疾病要在颈背部、腹部、腰部、腿部贴敷，所以建议女士们不要穿连衣裙、连身衣，是选择深色的、较宽松的衣服，避免药膏弄脏衣服。

2、饮食，天灸当天需注意忌口发物，即鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等，有条件者当天可冲热水凉以巩固。另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响。